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鶏肉

ナンプラー無し!簡単に作れるガパオライスは、作り置き・常備菜や一品弁当にも最適◎ 一品弁当

ナンプラー無し!簡単に作れる本格ガパオライス。作り置き・常備菜や一品弁当に最適な簡単ガパオライスのレシピです♪

2018/03/03
tanabota(タナボタ)
ナンプラーって、なかなか家に無かったりしますよね。そんなときでも簡単に作れるガパオライスのレシピです。 白ごはんにかけて食べるだけでO …
カオマンガイの一品弁当。簡単に作れて本格的なカオマンガイのレシピ。 一品弁当

カオマンガイの一品弁当レシピ。炊飯器で出来る簡単ズボラレシピなのに、本格的なカオマンガイの味が楽しめます。

2017/09/03
tanabota(タナボタ)
カオマンガイは、海南鶏飯(ハイナンジーファン、かいなんけいはん)、海南風チキンライスなどと呼ばれて親しまれている、タイやシンガポール、マレー …
フライパンで簡単『一口チキンカツ』 作り置き・常備菜レシピ

フライパンで簡単『一口チキンカツ』は弁当のメインおかずにぴったり。作り置き冷凍保存も出来て便利です。

2017/07/30
tanabota(タナボタ)
フライパンをつかった揚げないチキンカツです。 鶏肉なのでヘルシーなのも嬉しいですよッ! たくさん作って冷凍保存しておくと作り置き&弁 …
弁当のおかずのメイン!ヘルシーな揚げない鶏の唐揚げ 作り置き・常備菜レシピ

揚げずに焼くだけ!ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ。冷凍保存OK、作り置き・常備菜や弁当のおかずに◎の唐揚げ。

2017/03/26
tanabota(タナボタ)
下ごしらえをしたら、フライパンで焼くだけのヘルシーな鶏むね肉のからあげ。 とにかく簡単で美味しいので、弁当男子的マストメニュー。ご飯も …