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【紫キャベツのサラダ】味も作り置きのしやすさも感動レベル。栄養価が高く冷蔵保存しやすい紫キャベツのサラダで、常備菜を賢く簡単に作りおき。 -
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揚げずに焼くだけ！ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ。冷凍保存OK、作り置き・常備菜や弁当のおかずに◎の唐揚げ。 -
『豆苗とちくわのごま油炒め』。簡単でしっかり美味しい作り置き・常備菜レシピ。 -
『紫キャベツと人参、アーモンドのマリネ』は簡単で美味しいサラダレシピ。紫キャベツやにんじんの作り置き常備菜レシピ、大量消費にも。 -
簡単作り置きレシピ『アスパラガスの胡麻和え』は弁当の箸休め、サブおかずにもぴったり。 -
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【キャロットラペ】弁当の作りおき・常備菜に最適！簡単で節約にもなるフランスの人参サラダ「キャロットラペ」のレシピ。 -
10分で出来る『キャベツとちくわの中華風マヨネーズ和え』。弁当の常備菜、作り置きに◎でキャベツの大量消費もできる節約レシピ。 -
具材は人参だけ！日持ち5日の常備菜『人参グラッセ』は弁当の作り置き・付け合わせに最適。
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