レンジで簡単！『ツナと小松菜のサラダ』はしっかり美味しい作り置き・常備菜の定番レシピ。

小松菜をレンジでチンして、白だしとツナで和えるだけ。

とっても簡単に、1品プラスできちゃいます。

シーチキンと小松菜は栄養もたっぷりあるので、どんどんおかずに活用しちゃいましょう。

材料：3食分

• 小松菜 …1束
• ツナ …1缶（70g）
• 白だし …大さじ1

作り方

1. 小松菜を洗い、レンジ600Wで2分〜3分ほどチンします。（様子をみながら時間は調整してください）
2. 小松菜の水気を切ります。水洗いはせずに、そのまま白だしと和え、油を切ったシーチキンを混ぜたら完成。

ひとこと

料理初心者の方にも作りやすい、超簡単レシピですが、美味しさもバッチリ。

彩りが足りず弁当のおかずを足したいときなどにも重宝しますし、お好みで白ごまをかけても美味しいです。

レシピ

料理名

レンジで簡単！『ツナと小松菜のサラダ』

執筆者

toshi

投稿者

2017-04-30

調理時間

5M

平均評価

2.5 Based on 9 Review(s)