『にんじんとツナのサラダ』は、にんじんとツナ缶だけで出来るカンタン作り置き常備菜！

ゆでずに塩でもむだけの、シャキシャキのにんじんとツナを合えた簡単作り置き・常備菜レシピです。

野菜1品とツナだけで出来る手軽さが良いです。食感も相まってけっこうボリューミーですよ♪

材料：3食分

• にんじん … 1本
• ツナ缶 … 1缶（70g）
• 塩 … 小さじ1/2
• マヨネーズ … 大さじ 3
• コショウ … 少々

作り方

1. にんじんの皮をむき、長さ5cmの細切りにしてボールに入れます。塩をふりかけ、しんなりするまで手でよくもみます。
2. 1のボウルにツナ缶の汁を切ってからツナを加え、全体を混ぜ合わせます。
3. マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、コショウで味を整えて完成です。

ひとこと

ささっと作れるので、一品足したいときにも覚えておくと便利です。

余談ですが、ツナ缶があるとこのレシピのように何かと重宝します。ツナ缶はいつもストックしておくと幸せになれるかもしれません！笑

にんじんを使った他のレシピ

『ニンジンしりしり』は手軽に作れる沖縄料理。人参と卵だけの簡単 人参しりしりは、作り置き・常備菜レシピの定番。

2017.04.26

具材は人参だけ！日持ち5日の常備菜『人参グラッセ』は弁当の作り置き・付け合わせに最適。

2017.04.16

ツナを使った他のレシピ

新鮮カレー味！『ツナとゴーヤのカレーチャンプルー』。作り置きおかずや夏の食卓のおつまみにピッタリ。

2017.06.14

『チンゲン菜のツナ和え』はレンジ加熱するだけの時短レシピ！チンゲン菜の大量消費にも。

2017.05.24

レシピ

料理名

にんじんとツナのサラダ

執筆者

toshi

投稿者

2017-06-18

調理時間

10M