『ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ』『ブロッコリーとちくわのごま和え』を用いた、主食・主菜・副菜のシンプル、ベーシックな弁当です。『基本の卵焼き』を足すとよりベーシック感が強まって良いかもしれません(笑)。
自炊・料理初心者の方にも作りやすい、そして美味しく食べていただきやすいお弁当レシピだと思います^^
作成時間: 10分以内(朝置くだけ)
196円
196円
目次
材料:
- 白ごはん …約1膳(35円)
- 梅干し、ごまふりかけ(15円程度)
- ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ(98円程度)
- ブロッコリーとちくわのごま和え(48円)
作り方
- まず白ご飯を詰めます。
- 形のしっかりとした『ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ』から詰めていきます。
- 『ブロッコリーとちくわのごま和え』は汁が出る場合があるので、紙カップに入れると良いでしょう。
- 白ご飯にごまを振って、梅干しを添えたら完成です。
ひとこと
おかずを前日に作り置きしておけば、忙しい朝も安心な弁当です。200円以下のコスパの良さも嬉しいですよね。