主菜

作り置き・常備菜レシピ

揚げずに焼くだけ！ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ。冷凍保存OK、作り置き・常備菜や弁当のおかずに◎の唐揚げ。

2017/03/26 toshi

作り置き・常備菜レシピ

お手軽なのにご飯もお酒も進む、『水菜の豚しゃぶ巻き』。もちろん弁当のおかずにも◎

2017/03/23 toshi

作り置き・常備菜レシピ

簡単に作れて弁当のおかずに大活躍。『里芋と豚肉の田舎煮』は弁当男子に嬉しい、和食の作りおきレシピ。

2017/03/20 toshi

一品弁当

弁当や自炊に安くて美味しい！『きのこと小松菜の簡単パスタ』はコスパ最高、弁当男子の心強い味方

2017/03/19 toshi

作り置き・常備菜レシピ

たらの照り焼き。保存期間も4〜5日と長めで弁当用魚料理の作り置きに◎

2017/03/11 toshi

作り置き・常備菜レシピ

作り置きで弁当に大活躍、『鶏そぼろ』はご飯が進む素朴で優しい味わい。

2017/03/09 toshi

作り置き・常備菜レシピ

お味噌の味が旨味を引き立てる。豚肉としめじの味噌炒め

2017/03/04 toshi

作り置き・常備菜レシピ

弁当のメインにも。あっさり和風味でご飯がすすむ、鶏むね肉の磯辺から揚げ

2017/02/27 toshi

作り置き・常備菜レシピ

お家の味噌でお手軽に。『肉みそキャベツ』は弁当のメイン料理にも。

2017/02/05 toshi

作り置き・常備菜レシピ

鶏むね肉ときゅうりの胡麻和え。弁当男子的ラクチンおかず

2017/01/26 toshi